ヨガ、復活します！
自分らしく♡軽やかにハッピーに♪
本質開花サポーター 仁川由衣です(*^_^*)
今日は久しぶりにヨガレッスンさせてもらいました♪
昨年12月末で定期レッスンをお休みしていたので約3ヶ月ぶり。
お休みしている間にインフルエンザにかかったり、肩こり腰痛、体力低下に免疫力低下と色々ありました。
お休みしたことで、身をもってヨガの効果を実感。
そして今日、久しぶりにレッスンさせてもらったら。。。
やーっぱ、いいね！
楽しい♪
終わったあとのリフレッシュ感！
軽やかさハンパなかった！！
一旦、お休みさせてもらって自分の中で色々考える時間を持てて。
私がやりたいことはなに？
とことん追求しました。
普通にヨガのポーズをとって、「あースッキリした♪」で終わるレッスンならもうやらない。
そのレッスンなら私じゃなくていい。
ヨガのインストラクターさん、山ほどいるから。
スタジオもサークルもたくさんあるから。
価格帯もピンからキリまであるから。
私にしかできないレッスンをしたい。
私がやりたいレッスンがしたい。
私の全てを出し切れるレッスンがしたい。
ということで。
仁川由衣のカラーが全面的に出たヨガレッスンにて復活します。
幸せ感度をアップさせるためのヨガ！
トーク
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ヨガ
幸せは感じることしかできないの。
あなたはちゃんと感じてますか？
日々の暮らしの中で、五感を使って生きてますか？
空気の匂い
風と皮膚が擦れ合う感触
お風呂のお湯の滑らかさ
吐く息と吸う息の温度の違い
子どもと肌を触れ合わせた時の感触
旦那さんとハグした時のぬくもり
炊きたてのごはんの味
鳥のさえずり
幸せは自分が感じることで初めて得られるんだよ。
反対に、自分が感じなければ得られないんだよ。
幸せはすぐ手の届くところにたくさん落ちているの。
【感じる】をヨガのポーズを使ってたくさん練習していきます。
難しいポーズはしません。
シンプルなポーズを少しずつ。
ゆったり呼吸を味わい
身体も心も魂も喜ぶヨガ
喜んでいることを自分で感じられるヨガをします。
難しいポーズを取れるようになりたい
ハードなヨガをしたい
そんな方は来ないでね♡
心も身体も解き放ち
内側から浄化されていく
幸せに包まれていく
ああ、私は私でいいんだ。
どれだけでも幸せになっていいんだ。
そんな時間を過ごしたい方は是非いらしてください♡
私がひたすらに追求してきた【幸せ】への道。
その中で「これは‼︎」って思った知恵を全出ししていきます。
今まではちょっと躊躇していたの。
こんな話ししたら引くかな？
ヨガしたいよね？
って。
これからは全開で‼︎フルスロットルでいきまっせヽ(•̀ω•́ )ゝ✧
4月から月1くらいで予定してます♡
また、日程や詳細決まったらブログにてお知らせしますね♡
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って、まだ決まってなかったんかーい‼︎
熱い想いだけぶつけたんかーい‼︎
（笑）
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