【コラボレポ】内側から軽やかになるヨガ
本質開花サロンAnuenue 仁川由衣です（＾＾）
先日の
コーラルリズムの近藤可那さんとのコラボ
【内側から軽やかになるヨガ】
主催者も本当に楽しく
大成功で幕を閉じました＾＾♪
Facebookでこんな投稿を見て
って(笑)
まだ向かっている途中だった私は
いてもたってもいられず
めちゃダッシュ！！！！
（気持ちだけねｗ）
で、到着早々
「私も撮りたーーーい！
ジャンプしよ！！ジャンプ！！！」
と、強引に可那ちゃんを巻き込む(笑)
もう始まる前からテンション高く
そのままスタートしました！ｗ
まずは私の子育てのお話しから＾＾
バーストラウマの仕組みや
イライラは子どもからのメッセージであることなど
やっぱりこの2つはハズせない！！
そんな中、少し遅れて見えた方の受付を
可那ちゃんがサラッとしてくれて（；；）
リアル天使かと思った♡
そしてヨガがスタート♪
「身体で気になる部分ありますか？」
と皆様に聞いてその場でポーズを決めました＾＾
やっぱり育児中のママたちは
日々の抱っこやおんぶで
肩も背中もガチガチ（＞＜）
授乳中であれば
肩周りや骨盤周りはとても大事！
ポーズも腰・背中・肩をほぐすものを行い
背中と肩のマッサージもさせて頂きました＾＾
ヨガの最中は可那ちゃんが
ずっと見守ってくれていて
これまたササっとポーズに手を添えてくれたり
マッサージも手伝ってくれました！
このマッサージ
私がヨガを始めて
色んな先生のクラスに参加したりして
実は、見よう見まねで覚えたもの。
それを可那ちゃんにチェックしてもらって
「大丈夫だよ～♪」
って言って貰えて
本当に嬉しかった！！！
これからも自信持ってやっていくぞ！！！
このマッサージを楽しみに
ヨガに参加してくださる方も多々＾＾
そして私が見ていて
「あれ？左右差あるな」
って思ったら即座に可那ちゃんに！！！
その場で理学療法士さんのチェックを受けられるって
ホント贅沢過ぎる！！！
そして私はヨガを進めて
可那ちゃんはその方に寄り添って。。。
本当に理想過ぎる形のレッスンになりました＾＾
ポーズに関しても
「これってどっちのやり方がいい？」
って聞きながら進められたり
私もとっても勉強になりました！
可那ちゃんさ、
ヨガのイントラさん向けの講座とかやったらいいと思う。
（今度、直接言おうｗ）
そして最後は
可那ちゃんの身体のお話し＆
セルフメンテナンス指導♪
妊娠中カラダどのように変化していくのか
それ伴い負荷がかかる場所
日常で気をつけて欲しいことなど
分かりやすくお話ししてくれました＾＾
参加者さまからのご質問に答える形で
日常で出来るセルフケアの指導も♡
自分の骨盤は
前・後どちらに傾いているのかもチェック！！
そして、整えていく方法も教えてくれました＼(^_^)／
抱っこのポイント
抱っこ紐チェックetc…
一人ずつ丁寧に見てくれて
時間が足りないほどでした！！
（私も抱っこ紐チェックしてもらった♡）
次回は可那ちゃんタイムを
たっぷりめに取ろう♡
秋を予定してます♪
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本質開花サロン Anuenue（アヌエヌエ）
Anuenueは【身体・心・魂】3方向から貴女のhappyをサポートいたします。
・ヨガ
・ベビーマッサージ
・幸せ子育てカウンセリング
・ピエタセラピー
・本質開花セッション（アカシックレコードリーディング）etc…
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